ごま和えいんげんの海苔巻き

大地を守る会
大地を守る会 @cook_40093799

おなじみのごま和えが、一工夫でオードブルに変身します。
このレシピの生い立ち
いんげんのごま和えを焼き海苔で巻くことで味わいや見ために変化が生まれ、楽しい一品に。

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材料

2人分
  1. いんげん 150g
  2. 白すりごま 小さじ2
  3. 醤油 小さじ1
  4. スライスチーズ 4枚
  5. 焼き海苔 1枚

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かして塩(湯量の1%)を加える。

  2. 2

    筋を取ったいんげんを長いまま2分ゆでて冷水に取り、水気を切る。

  3. 3

    ボウルに白すりごまと醤油を入れて混ぜ合わせ、いんげんを和える。

  4. 4

    巻きすに焼き海苔を置き、スライスチーズを重ならないようにのせる。3を手前にのせ、ゆるまないようきつめに巻く。

  5. 5

    4cm幅に切り、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

ゆるく巻くと崩れやすいので、きつめに巻いてください。食べやすく、見ためもかわいらしいのでお弁当のおかずにもおすすめです。

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レシピ作者

大地を守る会
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安心できる素材を、よりおいしく楽しんでいただけるよう、バラエティー豊かなレシピをご紹介してゆきますので、どうぞお楽しみに!
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