ほうれん草ともやしのごま和え

コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331

簡単☆レンジでチン♪して和えるだけ☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったもので簡単に作りました。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. ほうれん草 1袋
  3. 白だし 大さじ3
  4. 醤油 小さじ2
  5. 砂糖 大さじ2分の1
  6. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は洗って2センチに切る。

  2. 2

    ボールにもやし、ほうれん草の芯、葉の順に入れ、ラップをせずに500wで4分加熱する。

  3. 3

    水気が出ていれば軽く切っておく。(熱いので注意!)

  4. 4

    3に白だし、醤油、砂糖を加え和える。

  5. 5

    味がよければすりごまも加えて和えたら完成。

コツ・ポイント

特になしです。

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レシピ作者

コンテちゃん
コンテちゃん @cook_40069331
に公開
親子でともに健康でい続けるため、ヘルシー思考でメニユーを考えています。みなさんのレシピいつも参考にさせていただいてます☆27.10.17に息子、30.02.26に娘誕生しました☆彡.。ご飯食いの兄ちゃんとおかず食いの妹に毎日振り回されつつ...ワーママなので簡単美味しいをモットーにしてます(笑)
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