白滝の明太子炒め

淺やん
淺やん @cook_40100747

切って炒めるだけ!ヘルシー副菜です
このレシピの生い立ち
実家にいたころ祖母が作ってくれた大好きな一品です。

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材料

2人分
  1. 白滝 150g
  2. 明太子 1腹
  3. 玉ねぎ 半玉
  4. バター 1片
  5. 麺つゆ 小さじ2
  6. 大葉(なくても◯) お好みで

作り方

  1. 1

    白滝を軽く洗い水気を切り食べ易い長さに切る
    玉ねぎは5mmの千切りにし、明太子は細かく切り分ける

  2. 2

    フライパンにバターを入れ、玉ねぎと白滝を炒める
    水気があるので、水気を切りながら火を通す

  3. 3

    水気がなくなってきたら明太子と麺つゆを入れさらに炒める
    明太子に火が通り全体を良く絡めて出来上がり

  4. 4

    お好みで大葉を入れる
    トップ画像は見映えのため上に散らしましたが、盛り付ける前に混ぜちゃいました

コツ・ポイント

大葉はなくてオッケーです。
最悪白滝と明太子だけでも…

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レシピ作者

淺やん
淺やん @cook_40100747
に公開
山々に囲まれた自然豊かな内陸に暮らす消防士です美味しい物と旅が大好き!国内外、訪れた土地独自の食文化に大変興味があります美味しかった物は必ず自宅で再現して検証会職場では女のかけらもないけれど、家に帰ると家事虫に変身!自分が食べたい物を自分の好みに味付けやっぱりおうちご飯は最高!おいしいって幸せだよね( ´ ▽ ` )ノ食を通じてたくさんの方と交流できたらと思います^ ^
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