簡単☆おばあちゃんの大学かぼちゃ

neco。
neco。 @cook_40124846

大学芋のかぼちゃ版。甘くてホクホク、おやつにもぴったり。油で揚げないのでお手軽に作れます。箸休めの一皿にどうぞ。
このレシピの生い立ち
この大学かぼちゃは子供だった私のために、おばあちゃんが考えてくれたハイカラなレシピです。甘くてホクホク、おやつにもぴったり。油で揚げずお手軽に作れるようにアレンジしました。

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材料

作りやすい分量
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. バター 10g
  3. はちみつ 大さじ2
  4. 醤油 少々(数滴でもOK)
  5. 黒ごま 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは 種とわたを取り、小さめの一口大に切る。耐熱皿に入れラップをかけて電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて火にかけ、かぼちゃを入れてバターをからめながら炒め合わせる。

  3. 3

    続いて、はちみつと醤油を加え、ぶくぶくと泡立ってきたら焦がさないように全体にからめながら炒め合わせる。

  4. 4

    器に盛り付け、黒ごまをふって出来上がり。

コツ・ポイント

かぼちゃの加熱時間は600Wで5~6分くらい。竹串がすっと通るくらい柔らかくなればOKです。ご家庭のレンジによって加熱時間は多少異なりますので調整してください。
はちみつの分量はかぼちゃの大きさにもよるので調整してください。

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レシピ作者

neco。
neco。 @cook_40124846
に公開
私たちは生きるために食べなきゃいけない。食材ひとつひとつの尊い生命をいただく行為に、感謝の気持ちを捧げたいと思います。心も体もナチュラル、がモットーです。
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