柚子胡椒ピリリッ!の白菜と鶏肉炒め☆

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628

畑の白菜もそろそろなくなりそう。。。
鶏肉と白菜と言えば、お鍋なイメージ(勝手に^^;)
だけど、チャチャッと炒めて♪
このレシピの生い立ち
柚子胡椒大好きです♪

柚子胡椒ピリリッ!の白菜と鶏肉炒め☆

畑の白菜もそろそろなくなりそう。。。
鶏肉と白菜と言えば、お鍋なイメージ(勝手に^^;)
だけど、チャチャッと炒めて♪
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柚子胡椒大好きです♪

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材料

5人分
  1. 鶏もも肉 3枚
  2. 塩コショウ 少々より多め
  3. しょうが 1かけ
  4. 柚子胡椒 大さじ1~1.5
  5. ☆だし醤油 大さじ2
  6. 白菜 小1玉弱(500gぐらい)
  7. 乾燥きくらげ 適量

作り方

  1. 1

    乾燥きくらげは、戻すのに30分ぐらいかかるので、早めにお水につけておいてください。
    ☆は小皿に入れ、混ぜ合わせておく。

  2. 2

    鶏肉は薄切りにし、塩コショウして、10分ほど置いておく。
    生姜は粗みじん切りにする。
    白菜は幅2cm程にザクザク切る。

  3. 3

    2をフライパンに入れ、蓋をして中火で10分程蒸し焼きにする。途中で返さなくても大丈夫♪

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、白菜と絞っておいたきくらげを入れる。ここから強火です!
    一気に混ぜながら炒めましょう!!

  5. 5

    白菜がしんなりしてきたら、混ぜておいた☆を入れて、更に混ぜ合わす。
    味が薄いようであれば、塩コショウで整える。

  6. 6

    色味が無いので、赤いパプリカなんか入れても綺麗でしょうね^^

コツ・ポイント

3の時に水分が結構出てきます。
4でも水分が出てくるので、強火で水分をできるだけ飛ばしながら炒めます。
出来上がりは少しお汁がありますが、あまり炒めすぎると白菜がクタクタになってしまいます><

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【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然 意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家 でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます!高2 長男君☆かなぁ~りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』 №14
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