作り方
- 1
ブロッコリーは一口大、プチトマトは半分に切り、まいたけは食べやすい大きさにさく。
- 2
フライパンにブロッコリーとまいたけをいれ、水大きさ2を入れ蓋をして2〜3分蒸し焼きする。
- 3
ほとんど水分が飛んだら、プチトマトを入れ軽く炒め、オイスターソース・ポン酢を入れ蓋をしてフライパンをゆすり混ぜる。
- 4
(4)にバターを入れ軽く混ぜ、黒胡椒をかければ完成です。
コツ・ポイント
蒸し焼きし、最後にバターを加えることでバターの風味を残したままカロリーダウン。
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