どんな食材でも!しょうがすき焼き風煮

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

最後に回しかけるしょうがの香りが食欲そそります♪
お野菜もお肉もバランスよく食べられます☆
このレシピの生い立ち
甘いすき焼きは苦手だったので、しょうが使って大人の味に仕上げました☆

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材料

2〜3人分
  1. お肉(牛、鶏モモ豚肉 150〜200g
  2. A砂糖、酒、しょうゆ 大さじ1
  3. Aみりん 小さじ1
  4. A和風だし 小さじ1/4
  5. こんにゃく白滝きのこ 適量
  6. お好きな野菜 適量
  7. おろししょうが 小さじ1/2強

作り方

  1. 1

    冷蔵庫にあるお肉(牛じゃなくても鶏モモ、豚肉でもなんでも)を一口大に切り、鍋に入れAを加えて火が通るまで煮る。

  2. 2

    冷蔵庫にある野菜、こんにゃく(白滝)、きのこを切り、鍋に入れて、野菜がくたっとするまで煮る。

  3. 3

    最後に煮汁を少し取り出し、そこにおろししょうがを加えて溶かし、鍋にまわしかけたら完成♪

コツ・ポイント

最後におろししょうがをうえから回しかけるのがポイントです♪ 卵をつけて食べたい方はAを1.5倍量にして下さい*

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レシピ作者

シェルファ
シェルファ @cook_40128374
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保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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