豚巻きプチトマトのいためもの

GAOまんま
GAOまんま @cook_40102424

主食+野菜1のいためコンビ
夏にあっさり食べれます
このレシピの生い立ち
旬の安くて美味しい野菜を食べて夏バテを乗り切ろう!!って思い作りました♪

豚巻きプチトマトのいためもの

主食+野菜1のいためコンビ
夏にあっさり食べれます
このレシピの生い立ち
旬の安くて美味しい野菜を食べて夏バテを乗り切ろう!!って思い作りました♪

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材料

4人分
  1. 豚もも薄切り 12枚位
  2. プチトマト 1パック
  3. 添えサニーレタス 1枚
  4. ガーリックパウダー 適量
  5. 塩コショウ 適量
  6. A蜂蜜 大1
  7. A醤油 大1
  8. Aみりん 大1
  9. A水 50cc
  10. オリーブ 適量

作り方

  1. 1

    豚薄切りは一枚ずつくるくる巻いて塩コショウをふります

  2. 2

    プチトマトは湯剥きして皮をはずしておきます

  3. 3

    フライパンにオリーブ油をひき豚肉巻きを並べて表面を白くなるまで軽く焼きます

  4. 4

    フライパンにプチトマトを入れて少しにくずれる位にいためます

  5. 5

    にんにくパウダーとAの材料を入れて煮詰めます

  6. 6

    添えつきサニーレタスをのせた皿にのせて完成です\(^o^)/

コツ・ポイント

薄切り肉は巻けば厚切り並みのボリュームに野菜嫌いの子供達も受け入れ抜群です(^.^)

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今日つくる
GAOまんま
GAOまんま @cook_40102424
に公開
最近食事制限をするよう言われてしまいました^_^;時短、好奇心、気分でレシピアップしてきましたが一汁二菜ワンプレート一人前量でも載せていけたらと思います(^o^;沢山作るの好きだったのでまだ物足りない……結果が出ればそれでよいか
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