こんにゃくとちくわの甘辛炒め

よっしーあにき
よっしーあにき @cook_40163068

簡単!すぐできる!そしてうま~い!かつお節を入れて風味良くしました。
このレシピの生い立ち
基本はこんにゃくのみでも成立するのですが、ちくわやピーマンを入れることによって立派なおかずになります。今回はパプリカが余っていたので、使いましたが、キノコ類やピーマン、うす揚げなど余っている食材を有効活用できると思います。

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材料

3~4人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. ちくわ 5本
  3. パプリカ(赤黄)※ピーマンでも可 各1/2個
  4. かつお節 2パック
  5. ★醤油 大さじ2
  6. ★砂糖 大さじ2
  7. ★みりん 大さじ2
  8. ★酒 大さじ2
  9. おろし生姜 5センチくらい
  10. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ちくわは斜め切り、パプリカ(ピーマン)は細切り、こんにゃくは熱湯をかけて臭みを取り、切る

  2. 2

    今回はひねってみました(笑)。一口サイズにちぎっていくもよし、薄切りでもいいです。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、中火で熱し こんにゃくを入れる。少し炒める。

  4. 4

    残りの具材と調味料を入れる。かつお節も調味料の後に入れ、炒める。

  5. 5

    水分がほぼなくなったら完成!

コツ・ポイント

調味料は同じ割合で、先に合わせておいて一気に鍋に入れるもいいと思います。汁気はなくなっていくので炒め過ぎに注意しましょう~。

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レシピ作者

よっしーあにき
よっしーあにき @cook_40163068
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クックパッド はじめました。最近、平日のおかず用にと常備菜やつくりおきをしており手間を省きながら、毎日の食生活を送っております。定番料理がほとんどですが、いろんな料理にも挑戦していきたいと思っております。
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