風邪引きさんへ……やわらかい白がゆ♥
harushot @nana_andteam
食欲がないときに…
お腹の調子が良くないときに…
味つけなしの シンプルな白がゆです☺
このレシピの生い立ち
母直伝♥
「お粥食べたい…」風邪が長引く息子くんからのリクエストで作りました☺
アプリでひらく作り方
- 1
鍋に洗った米と水を入れる
火を点け、沸騰させる
※すぐに炊きはじめてしまって大丈夫です！ -
- 2
沸騰したら、鍋底に付いている米を木べらではがし、混ぜる
ごく弱火にして蓋をする
※蓋は少しずらす -
- 3
1時間ほどことこと煮たら 出来上がり♪
※途中鍋の中をかき混ぜる必要はありません！
※噴き溢れ注意！ -
コツ・ポイント
・蓋をして炊くため、噴きやすいので、噴き溢れないように注意してください！
・塩こぶを添えて出す場合、食べやすいように、キッチンばさみで細かく切るようにしてください☺
・食べるとき、塩の代わりに、マルちゃん昆布だしをかけるのもオススメです
似たレシピ
風邪ひきさんの白がゆ
食欲がないときに、食べさせてあげたい基本の白がゆです。
野菜たっぷりスープ
暑くて食欲もない 冷たいものの食べ過ぎでお腹の調子が良くないときに お腹に優しいスープ♫
白がゆ
夏バテで胃が弱った時や、ほっこりしたい時、お酒の〆にもいただきたい、とってもシンプルな七分がゆです。
【朝がゆ】おひとりさまの白がゆ
炊きたての白がゆのおいしさは格別です。インナーガラスポットを使えば、少量のおかゆも簡単につくれます♡
白がゆ
白がゆ
クックXEQFB0☆ 
生姜でポカポカ＊中華風たまご粥
食欲のないとき、お腹の調子が悪いとき、食べやすいですよ♪生姜入りで体もポカポカに♪
すず子っち 
中華粥
風邪をひいたときやお腹の調子が悪いときにぴったり
りかいか 
基本の白がゆ
息子がお腹をこわしてしまったので、ル・クルーゼでお粥を炊いてみました。フタが重いので吹きこぼれずに、美味しく炊けました（＾＾）
たまごあんかけごはん
お腹の調子が悪い時、風邪などで食欲がないとき、ひとりのお昼ごはんにピッタリ！
shihoごはん 
シラスちりめんご飯
食欲がないときも良く食べれます！
しずかレシピ 
豆乳キムチスープ
お腹の調子が良くなった
白がゆ
あっさりおかゆです。おなかに優しい味です。
ネバネバ丼。
のせるだけ簡単。食欲がない時でもスルスル入る♡お腹の調子も良くなりいい感じ。
１食で栄養満点‼納豆おろし 離乳食中期～
少食のお子様はもちろん！食欲のないときや、お腹の調子が悪いときなどにもおすすめです(^-^)離乳食中期～幼児までOK
Miriママ☆ 
かまどさんで炊く白がゆ
中華粥のように綺麗なお米の華が咲くおかゆです。
鶏肉と大根と人参のおじや
お腹の調子が悪いときに
瑠璃飴 
豆乳でヘルシー！健康抹茶ドリンク
暖かくなりたいときや、お腹の調子が良くないときに飲むとリラックスできます
たぴ☆彡 
簡単中華がゆ
体調不良で食欲がないとき、お夜食、二日酔い明けなどにどうぞ(^^)
たまご雑炊
風邪や食欲ないときに☆シンプル鍋な味つけで食べやすいふんわりたまご雑炊♡♡
serena☆ 
白がゆを中華風に
白がゆよりちょっとお腹に溜まる方がよいなと、小松菜をごま油、オイスターソースと醤油で炒め、半熟卵を乗せました。
クックXQR4BE☆ 
簡単焼きバナナ
簡単＋お腹の調子が良くなる！
中華風おかゆ
鶏ガラスープで炊きました。滋味深いので、具なしで。食欲のないときにも。
味噌おにぎり
お腹が空いた時にあまり材料がないときに。
やこちゃんのレシピ 
心がほっこり温まる「ミルク粥」
食欲がないときにオススメです^ ^
［防災レシピ］ポリ袋で白ご飯
防災食レシピです。白ご飯を、ポリ袋で作ってみましょう！計量いらずですぐ覚えられちゃいます♪
♡白桃缶でプリン♡
卵、生クリーム不使用♡シンプルな材料で、白桃缶をプリンに変身させてみました(*´ω｀*)
あったか滋養おかず。白菜と大根の生姜煮
食欲がない時、なんとなく身体の調子が良くない時に元気になる一品です◎
お茶漬け風あんかけオムライス
お腹に優しいご飯です。食欲のないときにもどーぞ(^^)
粉チーズとのりの雑炊
シンプルで食欲のないときに。
炊飯器で！離乳食☆人参がゆ
長男の離乳食の時にやり始めました。吹きこぼれなし！面倒な人参茹でて～摩り下ろして～もなしです。
yu0802 その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18471417
