手間なし!!油で揚げないメンチカツ

だしやのパート @cook_40145159
ハンバーグのタネに、パン粉をまぶして、オーブントースターでチンしたら、手間のいるメンチカツがささっと出来ました❤❤
このレシピの生い立ち
安い合挽きミンチは、国産の牛と豚でも、きっと安いから豚のほうが配合率が多いかなと考えたときに、油で揚げるより、加熱してでてくる油を利用して作れないかと、このレシピになりました。でも本当は、手間を省きたかっただけだともいえます。
手間なし!!油で揚げないメンチカツ
ハンバーグのタネに、パン粉をまぶして、オーブントースターでチンしたら、手間のいるメンチカツがささっと出来ました❤❤
このレシピの生い立ち
安い合挽きミンチは、国産の牛と豚でも、きっと安いから豚のほうが配合率が多いかなと考えたときに、油で揚げるより、加熱してでてくる油を利用して作れないかと、このレシピになりました。でも本当は、手間を省きたかっただけだともいえます。
作り方
- 1
ハンバーグと同様にタネを作ります。
- 2
玉ねぎみじん切りと、お肉、あたただし、卵、牛乳に浸した食パンを混ぜて、捏ねて、粘りが出るまで少し気持ちも粘ります。
- 3
丸く成形して、パン粉をまぶします。
- 4
クッキングシートやくっつかないホイルなどにのせて、オーブントースターで焼きます。
- 5
1000wで7分ぐらいで色が付いてきます。ひっくり返して、でてくる油を絡めます。全体で10分前後でいい焦げ目がつきます。
コツ・ポイント
ハンバーグのタネから作るので、多めに作って、弁当にハンバーグ、夜にメンチカツ風にした日もあり、忙しいときには、何とか乗り切れます。またトースターで焼くので、作るのも、片づけも簡単です。余分な油を使わず経済的です。
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揚げない大きなメンチカツ 16cmくらい 揚げない大きなメンチカツ 16cmくらい
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