塩鮭とポテトのグラタン

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liqueur☆ @meux

甘塩鮭を使ってポテトグラタンにしました。塩鮭の塩味を活かし、ホワイトソースでまろやかに仕上げました。
このレシピの生い立ち
手軽に買える甘塩鮭を使い、グラタンにしました。味付けは、鮭自体の塩味を活かし、塩胡椒で味付けをしたホワイトソースと絡めました。

塩鮭とポテトのグラタン

甘塩鮭を使ってポテトグラタンにしました。塩鮭の塩味を活かし、ホワイトソースでまろやかに仕上げました。
このレシピの生い立ち
手軽に買える甘塩鮭を使い、グラタンにしました。味付けは、鮭自体の塩味を活かし、塩胡椒で味付けをしたホワイトソースと絡めました。

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材料

2人分
  1. 甘塩鮭 1切れ
  2. じゃがいも 3個
  3. たまねぎ 1/2個
  4. ☆バター 30g
  5. 薄力粉 40g
  6. 豆乳又は牛乳 300cc
  7. ☆塩 少々
  8. ☆胡椒 少々
  9. ナツメグ(お好みで) 少々
  10. とろけるスチーズ 20g
  11. パン粉(お好みで) 大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもを柔らかくなるまで蒸かします。

  2. 2

    粗熱が取れたら皮を剥いて、一口大にカットします。

  3. 3

    バターを溶かし、☆を混ぜ合わせて電子レンジで2~3分加熱し、ホワイトソースを作ります。

  4. 4

    たまねぎを薄切りにします。

  5. 5

    フライパンにオイルをひき、たまねぎ、骨と皮を除いた塩鮭を入れ、鮭を崩しながらたまねぎがしんなりするまで炒めます。

  6. 6

    手順5に手順1と手順3を絡めてグラタン皿に入れます。

  7. 7

    手順6にとろけるチーズ、パン粉を振り、オーブントースターで3~5分程焼きます。

  8. 8

    チーズが溶けてきつね色になったら完成です。

コツ・ポイント

じゃがいもはカットしてから蒸すと旨味が逃げてしまうので、丸ごと加熱しするようにします。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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