30分で完成♪簡単&濃厚★サバの味噌煮★

nobu~nobu♪
nobu~nobu♪ @cook_40151193

手早く簡単に!サバの味噌煮をつくりましょ♪
このレシピの生い立ち
「サバの味噌煮」というと、なんとなく難しそう…と敬遠しがちですが、誰でも簡単にできる方法を考えてみました!

30分で完成♪簡単&濃厚★サバの味噌煮★

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「サバの味噌煮」というと、なんとなく難しそう…と敬遠しがちですが、誰でも簡単にできる方法を考えてみました!

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材料

4人分
  1. サバ切り身 4切れ
  2. 50cc
  3. ☆水 200cc
  4. ☆しょうが(細切り) 10g
  5. ☆赤みそ 50g
  6. ☆砂糖 大さじ2
  7. ☆しょうゆ 大さじ1
  8. ☆みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    サバの皮目に切り込みをいれます

  2. 2

    ①に酒50ccをかけて、両面を洗うようになじませ、5分ほどおきます

  3. 3

    5分ほどたったら、②をキッチンペーパーで拭き取ります

  4. 4

    フライパンに☆の調味料を入れ、良く混ぜておきます(しょうがは飾り用に少し残しておきます)

  5. 5

    ④に③のサバを入れ中火にし、途中煮汁をサバにかけながら、約20分ほど煮込みます。煮汁が少なくなりとろみがついたら完成です

コツ・ポイント

切り身さえあれば、①魚の臭みをとる②味噌ダレをつくる③サバを動かさずに煮る、の3ステップでとっても簡単ですよ(^^)

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シンプル、時短、手抜きが大好きな(笑)主婦歴15年、2児の母です。安くて、簡単で、しかも美味し~い!家庭料理を日々探求し続けています♪
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