りんくう沖ごまさばのサクッと南蛮漬け

cookjay
cookjay @cook_40037567

息子の友達家族とりんくうクルージングと魚釣り&BBQ。サビキで入れ食いのごまさばをゲット。
このレシピの生い立ち
豆さばなので捌くのは断念。揚げて丸ごと頂くことに。

りんくう沖ごまさばのサクッと南蛮漬け

息子の友達家族とりんくうクルージングと魚釣り&BBQ。サビキで入れ食いのごまさばをゲット。
このレシピの生い立ち
豆さばなので捌くのは断念。揚げて丸ごと頂くことに。

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材料

  1. ごまさば(10センチ前後) 17尾
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 人参 1/3本
  4. 片栗粉 適量
  5. ●醤油 大さじ3
  6. ●酢 大さじ3
  7. ●白だし 大さじ5
  8. ●みりん 大さじ3
  9. ●酒 大さじ3
  10. ●砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    さばはよく水洗いをし、大きいものは頭を落とし、他は内蔵だけ取り除く。軽く塩を振り、この後片栗粉を薄くまぶす。

  2. 2

    温度は低め(170度、片栗粉を落として軽く散る程度)の油にさばを入れ、揚げ焼きにする。

  3. 3

    今回はカリッとした食感でかつ染みている状態を作るため、中火で15-20分程度揚げる。頭に菜箸が刺さればOK。

  4. 4

    タレは●を合わせて作っておく。

  5. 5

    スライスした玉ねぎ、細く刻んだ人参を容器の下に敷く。

  6. 6

    その上に揚げたさば、またその上に玉ねぎと人参を重ねて乗せる。

  7. 7

    タレを入れひたひたになる程度に上から押さえる。スプーンなどで押してOK。軽くサクッとしながらも、タレが染み込む。

  8. 8

    つけて30分でも食べられる。半日、冷蔵庫で漬けるとつまみにもなる。

コツ・ポイント

ゆっくり火を通すことで骨ごとサクッと食べられます。子供でも問題なし。

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