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コチュジャンなす
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コチュジャンなす-レシピのメイン写真

コチュジャンなす

こみのみの
こみのみの @cook_40170451

簡単でヘルシーな夏の定番。
後を引く旨さで家族を魅了し続ける味。
冷やして食べるのがオススメ!

このレシピの生い立ち
いつもはナスは味噌炒めにするのですが、少し変化が欲しいかな、と思っていたときに、冷蔵庫で賞味期限を待っているコチュジャンを発見!
家族から大絶賛を受け、週に一度は登場するメニューになりました。冷やして翌日の朝食べるのが大好き♡

簡単でヘルシーな夏の定番。
後を引く旨さで家族を魅了し続ける味。
冷やして食べるのがオススメ!

このレシピの生い立ち
いつもはナスは味噌炒めにするのですが、少し変化が欲しいかな、と思っていたときに、冷蔵庫で賞味期限を待っているコチュジャンを発見!
家族から大絶賛を受け、週に一度は登場するメニューになりました。冷やして翌日の朝食べるのが大好き♡

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こみのみの
こみのみの @cook_40170451

簡単でヘルシーな夏の定番。
後を引く旨さで家族を魅了し続ける味。
冷やして食べるのがオススメ!

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いつもはナスは味噌炒めにするのですが、少し変化が欲しいかな、と思っていたときに、冷蔵庫で賞味期限を待っているコチュジャンを発見!
家族から大絶賛を受け、週に一度は登場するメニューになりました。冷やして翌日の朝食べるのが大好き♡

簡単でヘルシーな夏の定番。
後を引く旨さで家族を魅了し続ける味。
冷やして食べるのがオススメ!

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いつもはナスは味噌炒めにするのですが、少し変化が欲しいかな、と思っていたときに、冷蔵庫で賞味期限を待っているコチュジャンを発見!
家族から大絶賛を受け、週に一度は登場するメニューになりました。冷やして翌日の朝食べるのが大好き♡

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材料

4人分
  • なす 5本
  • 砂糖 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • コチュジャン 大さじ1/2
  • サラダ油 大さじ3
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作り方

  1. 1

    一口大にナスをカット。ヘタを切り落とし、縦に1/4に切り、さらに縦半分にカットすることが多いです。乱切りもオススメ。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、やや強め火で1を炒めます。しんなりするくらいまで。

  3. 3

    なすがヒタヒタになるくらいフライパンに水を足し、砂糖を入れます。グツグツと煮立ってきたら中火にして、醤油を入れます。

  4. 4

    弱〜中火で煮込みます。煮汁が1cmぐらいになったらコチュジャンを入れます。濃い味好きだったら大さじ1入れても大丈夫。

  5. 5

    煮汁がほぼなくなったら完成。辛いもの好きなら七味唐辛子、ゴマ好きならごま油を回しかけてみてください。白髪葱も好相性です。

コツ・ポイント

甘味(砂糖)を先に入れて、醤油→味噌。
さしすせそ、ですね。コツはこれだけ。

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こみのみの
こみのみの @cook_40170451
2015/06/21 19:59に公開

このレシピのキーワード

なす コチュジャン

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