低カロ♡南瓜と新玉ねぎでマスタードサラダ

好きなカボチャとサツマイモを、サラダにしました！

離乳食の残りでサラダを作りました✩ヨーグルトでなめらか＆カロリーオフ？！

かぼちゃ（補気類で温性）を使う時は、補った温めるエネルギーを巡らせて効果を高めるため、玉ねぎ（理気類）が相性よし♪かぼちゃ性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補気・健脾適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘玉ねぎ性味：辛・甘・温帰経：脾・胃・肺・心効能：脾の機能を高め、気の巡りを改善する適応症：食欲不振・お腹のはり・下痢・消化不良#かぼちゃ　#かぼちゃサラダ　#かぼちゃ簡単　#豊田市漢方　#かぼちゃサラダ簡単　#かぼちゃひき肉　#かぼちゃひき肉簡単　#かぼちゃ玉ねぎ　#サラダ　#かぼちゃ玉ねぎ簡単

かぼちゃのおかずサラダ！粒マスタードがいい仕事してくれます☆冷めてもおいしいのでお弁当にも！

15分くらいでおいしーーー！サラダができます♪♪♪ちょっと一品にも○お弁当にも○サンドイッチにも○

ほくほくかぼちゃに粒マスタードをきかせたサラダ。お弁当にもぴったり♪

新玉ねぎ・カボチャ両方の甘みが相性抜群です！マスタードでピリっとパンチを(^^)

ちょっと贅沢なかぼちゃサラダ^-^クリームと隠し味のケチャップがとてもいい役割してくれてます(´>∀<｀)ゝ

アイチエイジングにさつま芋とかぼちゃを使ったサラダはどうでしょうか？玉ねぎのシャキシャキ感が効いてます♪

簡単におしゃれなサラダができちゃます(*^_^*)南瓜やナッツはコレステロールを下げてくれるのでお勧めです！

新じゃがとかぼちゃでサラダを作ってみませんか？温かいサラダ、冷たいサラダ、両方オススメです♪お好みでさやいんげんなどを加えても美味しいでしょうね。　

子供が大好きなかぼちゃサラダにレーズンを入れて、簡単サラダにしました。マヨネーズを使わずヨーグルトで作るのでさっぱりです