【常備菜】生ひじきの煮物

harushot
harushot @nana_andteam

戻す必要のない生ひじきを使うことで、素早く常備菜が作れます♪
市販の“すきやきのタレ”で簡単に美味しい味になります☺
このレシピの生い立ち
いつも乾燥ひじきで作る“ひじき煮”を、少ない材料で、手間を省いて作れるようにしました☺

【常備菜】生ひじきの煮物

戻す必要のない生ひじきを使うことで、素早く常備菜が作れます♪
市販の“すきやきのタレ”で簡単に美味しい味になります☺
このレシピの生い立ち
いつも乾燥ひじきで作る“ひじき煮”を、少ない材料で、手間を省いて作れるようにしました☺

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材料

4人分
  1. 生ひじき 100g
  2. にんじん 1/3本
  3. 油揚げ 1/2枚
  4. ごま 小さじ2
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. エバラ すきやきのタレ 大さじ2

作り方

  1. 1

    にんじんの皮を剥き、2cm位の長さの細切りにする

  2. 2

    油揚げを開いて、細切りにする(にんじんと長さを揃えます)

  3. 3

    ザルに入れた油揚げに熱湯をかけ、油抜きする

    冷めたらぎゅっと水分を絞る

  4. 4

    生ひじきを熱湯でサッと湯がき、ザルに上げる

  5. 5

    準備完了♪

  6. 6

    フライパンにごま油をひき、にんじん、油揚げ、ひじきの順番に入れ、炒める

  7. 7

    調味料を全て入れ、蓋をして煮る

  8. 8

    にんじんが柔らかくなったら、蓋を開け、水分を飛ばしたら 出来上がり♪

  9. 9

    【お弁当用に】
    荒熱が取れたら、紙カップに小分けにして、急速冷凍する

    お弁当に入れるときは電子レンジで20秒チンする

コツ・ポイント

お弁当用に濃いめの味付けにしたい場合は、すきやきのタレを大さじ1、増やしてください!

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今日つくる
harushot
harushot @nana_andteam
に公開
子どもたちがいつか自分でお料理を作るときの参考になればと思い、レシピを載せています☺圧力鍋は朝日軽金属の旧モデルを使っています♪鍋やフライパンも、主に朝日軽金属のものを使っています♪マルちゃんの昆布だし、桃屋のきざみにんにく、ヤマサ昆布つゆ、トキワのべんりで酢 大好きです♥コメントをいただいても、パソコンがないので返信できません(>_<)すみませんm(_ _)m
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