豆苗ともやしのさっぱり肉巻き

安くヘルシーに！

ボリュームもありますが野菜なのでヘルシーです。

野菜高騰の救世主豆苗！レンジで簡単！しかも包丁も数回しか使わないので、仕事終わりの忙しい時にも10分位で一品できます！

食べ応えあるけど、もやしと豆苗でヘルシー！

簡単すぎだけど栄養ありなちょっとおつまみ。

【おすすめの調理器具』IWANO 感動おひつ（https://i-wano.com/products/kandou_ohitsu）『IWANO 感動おひつ』は熱伝導率が低く、ゆっくりと加熱するので素材の味をじっくり引き出します！

お野菜をたっぷり食べられます♪レンジで簡単に出来ますよ。

新野菜の豆苗豚肉で巻いて、お弁当にしました

豆苗ともやしの肉巻きをつくりました。フライパンで炒めず、レンジでチンしてヘルシーに。

おかずにもおつまみにもなると思います。

炒めるだけより見た目も美味しい♪

なし

おかずに、お弁当にサッと作れて美味しい！暑いときも、簡単。

青空レストランで見たような気がしてなんとなくで作ってみました。

既存のレシピを英国人の舌に合うようアレンジ…醤油が濃い、とのことなので控えめで。。

簡単で手抜きにぴったりなおかずです♡www

コスパもよくボリューミーでとっても美味しいです！

いつも生姜だけ入れるけど、今回は大蒜もプラスしてみました！

薬味が主役に！ポン酢だけの味付けなので簡単です。

レンジで簡単に。おかずやおつまみにも。

ヘルシーな一品に。

かさましして、あつみをしっかり出して満腹感を！

余り野菜を豚肉で巻くだけ簡単！

節約メニューです。 ボリュームもたっぷりで食べ応え抜群です!

ボリュームもあるけどヘルシー

お野菜とキノコが主役のメインメニュー豚肉の油だけで蒸し焼きにするのでヘルシー

お野菜が高騰！レンジでチン、おもいたって即食卓へ

スーパーで売っている安い野菜だけを使って、栄養もボリュームもたっぷりなおかずです。味付けもいろいろアレンジ可能です！

おかずにもおつまみにも簡単に出来ます

栄養もある良い食材子供たちも大好きです。