サバ缶で豆苗ニラ炒め 簡単!ずぼらおかず

yuyuyururi @cook_40128415
サバ缶で健康に!!!
このレシピの生い立ち
サバ缶で簡単に調理出来ないかな‥と組み合わせてみました
作り方
- 1
油をひいたフライパンに豆苗とニラを入れて炒める
- 2
野菜がしんなりしたところで、サバ缶をだし汁ごと入れて、サバをほぐしながら軽く炒めていく
- 3
サバが温まったら完成
コツ・ポイント
サバの味噌煮缶の味は製造元によって味が違うので、自分の好みの味を見つけてください
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