茄子の揚げ浸し~たっぷりの大根おろしで~

ちまゆた
ちまゆた @cook_40135810

暑い日にさっぱり、でもボリュームのある一品です(*^▽^)/★*☆♪
このレシピの生い立ち
暑い日にさっぱり、でもボリュームがあるものを作ろうと思って!!

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. 鶏肉 200㌘
  3. 大根 1/2本
  4. オクラ 4本
  5. めんつゆ(2倍濃縮)+水 1:2

作り方

  1. 1

    茄子は食べやすい大きさ、オクラは硬い所を切っておく。
    大根はおろしておく。

  2. 2

    鶏肉も食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    茄子とオクラを素揚げする。

  4. 4

    鍋にめんつゆ、水を入れ、鶏肉を入れる。
    煮たってきたら灰汁をとる。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら、3の茄子とオクラを入れる。
    ひと煮たちさせ、最後に大根おろしを入れ、再度ひと煮たせる。

コツ・ポイント

大根おろしはたっぷりが美味しいです(*^▽^)/★*☆♪
オクラをししとうに代えても美味しいですよ!!

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レシピ作者

ちまゆた
ちまゆた @cook_40135810
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