ルクエ☆豚バラと野菜蒸し〜ガリマヨで〜

なみ☆ちん
なみ☆ちん @cook_40131638

ガーリック味のマヨソースで野菜もモリモリ食べれます!
このレシピの生い立ち
野菜と一緒にヘルシーにお肉を食べたくて。

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材料

2人分
  1. 豚バラ 100g
  2. キャベツ 1/6玉
  3. じゃがいも 中1コ
  4. いんげん 3〜4本
  5. 塩こしょう 少々
  6. 適宜
  7. ●マヨネーズ 大さじ2
  8. ●にんにく(チューブ) 小さじ1/2
  9. ●しょうゆ 小さじ1/2
  10. 白ごま 小さじ1/2
  11. ●ラー油 お好みの辛さで

作り方

  1. 1

    キャベツは芯ごとザク切りに。じゃがいもは5mm幅の薄切り、いんげんは2〜3等分にします。

  2. 2

    豚バラは軽く塩こしょうをして、酒をふりかけてなじませる。

  3. 3

    スチームケースに、キャベツ→じゃがいも→いんげん→塩こしょう→豚バラの順に敷き詰める。

  4. 4

    蓋をして6〜7分レンジでチン。

  5. 5

    レンチンしてる間に、●の調味料を合わせてガリマヨを作っておく。

  6. 6

    豚バラの赤みがなくなり、じゃがいもが柔らかくなっていればOK!5のガリマヨをかけてできあがり☆

コツ・ポイント

加熱時間は我が家のレンジ600W、ケースはヴィヴでの目安です。ガリマヨはなんでも合うので、お野菜はお好み・冷蔵庫にあるものでどうぞ♪

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レシピ作者

なみ☆ちん
なみ☆ちん @cook_40131638
に公開
東京から地方へ嫁いできて、食文化の違いに驚きつつも、楽しい日々を送っています☆旦那は料理人…いつも料理には気が抜けません(笑)。夫婦で酒飲みなので、おつまみになるおかずが多いですw毎日のご飯のレシピから、特別な日のレシピまで、これから増やせるように頑張るぞー。
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