豚とピーマンソテー(隠し味は「はなこ」)

居酒屋花子@野菜&茶
居酒屋花子@野菜&茶 @cook_40022227

鰹の旨みが美味しい!
このレシピの生い立ち
お弁当を作るのに、今日は何で味をつけようか、、、と迷って、なんとなくかつおをかけたら美味しそうな気がしたので、作ってみました。

豚とピーマンソテー(隠し味は「はなこ」)

鰹の旨みが美味しい!
このレシピの生い立ち
お弁当を作るのに、今日は何で味をつけようか、、、と迷って、なんとなくかつおをかけたら美味しそうな気がしたので、作ってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分(お弁当に)
  1. 豚バラ 30g
  2. ピーマン 1こ
  3. 鰹の花粉(はなこ) 小さじ1
  4. 少々

作り方

  1. 1

    フライパンにピーマン、豚肉を入れて、火を通す。

  2. 2

    豚肉に火が通ったら、塩を加える。

  3. 3

    最後に鰹の削り粉を振りかける。

コツ・ポイント

写真は冷凍のピーマンを使ったので、いろいろな色になっています。
「花粉」は極上の花かつおをやわらかな粉にしたものです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
居酒屋花子@野菜&茶
に公開
日本茶インストラクター・野菜ソムリエ。愛読書は「栄養と料理」。他にかんぶつマエストロ(中級)。だしソムリエ2級も受講しています。「美味しい」と感じる究極は、ランニングのときの給水の水。そしてみんなでお茶するときのお茶。食べ物、飲み物のそういう感覚、感性を大切にしていきたいと考えています。
もっと読む

似たレシピ