鮭とキャベツの蒸し焼き☆

kurikuro @cook_40078691
キャベツが柔らかくてシャキッ。鮭は香ばしくてしっとり。塩昆布で味付けだから、とても簡単☆なのに旨味たっぷりな1品♪
このレシピの生い立ち
キャベツがたっぷり食べられる主菜を考えてみました。
作り方
- 1
鮭に塩胡椒を振る。キャベツは、大き目のザク切り(芯は薄切り)に、しめじは石づきを切り取り、小房に分ける。
- 2
フライパンにごま油を熱し、水気を拭き取った鮭を皮を下にして強火で焼く。
- 3
こんがりしたら裏返し、両面焼く。(中まで火が通ってなくて良い)
- 4
キッチンペーパー等で余分な油を拭き取り、その上からキャベツをボサッと乗せる。
- 5
更に上から、しめじ、塩昆布、鰹節、酒の順に加えていく。蓋をして、弱火で2~4分蒸し焼きにする。
- 6
しんなりしてきたら、キャベツ、しめじ、塩昆布、鰹節を軽く混ぜ合わせる。(鮭はあまり触らないように。崩れちゃいます)
- 7
皿にキャベツ等を敷いて、鮭を乗せる。お好みでポン酢をかける。
コツ・ポイント
鮭は塩胡椒をした後、10分くらい置く。そして水気を拭いて皮から焼くと生臭さがありません。
蒸し焼きにする時間は、鮭に火が通っていれば、後はキャベツがお好みの柔らかさになるまででOK。
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