越前のブイヤベース【学校給食】

ふくい学校給食
ふくい学校給食 @cook_40100646

魚介類の旨みをたっぷり使った汁物です
このレシピの生い立ち
「しあわせ元気給食」として、栄養教諭がプロの料理人のアドバイスをうけ開発したメニューです。子どもたちの心とからだを元気にする想いがつまった給食です!

越前のブイヤベース【学校給食】

魚介類の旨みをたっぷり使った汁物です
このレシピの生い立ち
「しあわせ元気給食」として、栄養教諭がプロの料理人のアドバイスをうけ開発したメニューです。子どもたちの心とからだを元気にする想いがつまった給食です!

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材料

4人分
  1. 甘エビ 4尾分
  2. にんにく(みじん切り) 0.4g
  3. オリーブオイル 適宜
  4. にぼし 2g
  5. 80cc
  6. 甘エビ 4尾
  7. いか(角切り) 40g
  8. じゃがいも 100g
  9. たまねぎ 100g
  10. にんじん 30g
  11. 打ち豆 30g
  12. セリ 少々
  13. 野菜ブイヨン 小さじ1
  14. 少々
  15. こしょう 少々
  16. 520cc

作り方

  1. 1

    じゃがいも、たまねぎ、にんじんを1㎝角切りにする。

  2. 2

    甘エビの頭とにぼし、にんにくを、オリーブオイルで炒める。水を加えてしばらく煮る。

  3. 3

    鍋で野菜を煮る、火が通ったら、甘エビといかを加える。

  4. 4

    ③に、①を漉しながら加え調味する。
    皿に盛り付け、パセリを飾る。

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