◎お弁当簡単おかず◎油あげのかつ節和え◎

mizukane @cook_40097728
レンジですぐです!かつお節が旨みグレードアップに役立ってます☆
このレシピの生い立ち
あるもので、あと1品、お弁当のすきまをうめたくて…ゴマふったりもいいですよ〜
作り方
- 1
耐熱容器【茶碗などで良い】に好きにカットした油揚げと油揚げがひたるくらいの水を入れ、ラップをしてレンジで1分強チン
- 2
湯切りをした油揚げに、かつお節を絡ませ、醤油【だし醤油ならなお旨い】をたらっとたらし混ぜて出来上がり!!
コツ・ポイント
油揚げの油ぬきを、チンしながらやってしまうという手抜きレシピです(笑)レンジは500W目安にしてるので、調整して下さい☆
私は湯切りした後、おかずカップの中でかつお節と醤油混ぜちゃいます!!
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オクラ&きのこのマヨ・かつお醤油和え
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のりかつおかけ水菜と油揚げのサラダ
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お弁当おかず ささみのマヨかつお焼き
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かつおマヨ醤油おにぎり
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かつおチーズのおにぎり
チーズとかつお節の組み合わせが美味しくて、子供でもパクパク食べられるおにぎりです。お弁当にも◎


たけのこの直かつお煮
かつお節をそのまま使って煮るので、簡単です


主人の好きなカツブシ(鰹節)味噌だワン
自家製味噌に鰹節を混ぜるだけ!削り器を使って鰹節を削ります。とても香りの良いお味噌になります。


かつお風味の長ねぎ
あと1品に!!長ねぎを焼いて、かつお節を絡めるだけ☆ねぎの甘みがおいしい~。^^


かつおふりかけ
だしがらのかつおぶしでふりかけ。


たけのこの直かつお煮
たけのことかつおぶしだけの簡単煮物です。


簡単✿たけのことにんじんのかつお煮
2016/2/5 話題入り83感謝♡かつお節のダシが効いて美味しいです♪


かつをれんこん。
鰹節を加えるだけで、グググ~ッと美味しくなります♪


余った数の子DE!ゴマ油・明太かつ節和え
塩抜きした数の子を明太子、鰹節、ゴマ油で和えました。ご飯のお供に作りましたが、つまみ食いであっという間になくなります。


美味しいカツマヨご飯♡
鰹節があったらこれを作ってみてはいかが?♡


簡単❤️たけのこの直かつお煮
だしを使わず、水に材料を入れて煮る楽チン煮物。残ったら、たけのこを刻んでかつお節とともに混ぜご飯にしても美味しい!


なすびのモッツァレラ焼き♪かつお醤油
なすびとモッツァレラチーズ、それに醤油と鰹節がとっても合います。ビールにも白ワインにも、もちろんご飯のお供にも。


簡単おつまみ かつお塩豚 ポークソテー
塩と鰹節でねかせておけば、当日は切って焼くだけ超簡単!鰹節と塩豚の旨味の相乗効果で美味しい和製ベーコンです♪


オクラ かつおポン
オクラをポン酢醤油とかつおぶしで和えました。お弁当にも♪


ピーマンのかつお醤油パスタ
かつおぶし+醤油が合うのは、白ご飯だけじゃない!!パスタにもよく合いますよ(≧ω≦)b


焼き長いものかつおじゃこのせ
長いもを焼いて、おじゃことかつお節をトッピングしました。


うめかつおむすび
梅肉と鰹節がベストマッチなおむすびです!鰹節の「かつ」にかけて、勝負どきのお弁当や、受験生の夜食にもどうぞ!


☆いんげんと絹揚げのかつお煮☆
かつおの香りに食欲がアップします。


カツノリ冷奴
旨味たっぷりな鰹節と磯の香りの海苔を冷奴でシンプルにいただきませんか(*^▽^)/★*☆♪


蕪のかつお味噌マヨ焼き
お弁当シリーズ。かつお節の入った味噌マヨが美味しい♫


シンプル!かぶのかつお醤油和え
美味しいかぶが手に入ったら、これだけで美味しい!


かつお大根サラダ
サクサク食べられる和風サラダです。かつお節利用ですごく簡単。


白菜のかつお漬物
生姜の風味が効いた、鰹節の漬物です!お弁当にもぴったりです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18534272