れんこんと海老のソテー☆ガーリックマヨ味

ざりがにサラダ
ざりがにサラダ @cook_40105608

れんこんシャキシャキ、えびプリプリ。簡単で、えびマヨ好きの方にお勧め。しめじもいい味出してます! ディルがなくてもOK。
このレシピの生い立ち
2年前に、えび料理キャンペーンチラシみたいなものを見て覚えてから材料を換えつつ、作りやすい手順に変えてこの作り方に落ちつきました。
たまに食べたくなる味です。白ワインのお供に!

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材料

2人分
  1. れんこん 150ℊ
  2. バナメイえび 15匹くらい
  3. しめじ 50ℊ
  4. パプリカ(黄) 大サイズ3分の1
  5. 白ワイン(なければ料理酒) 大さじ3
  6. 大さじ3
  7. マヨネーズ 大さじ3
  8. ガーリックパウダー 小さじ1.5
  9. ディル(あれば) 大さじ1
  10. 塩(天然塩) 小さじ4分の1
  11. ホワイトペッパー 小さじ4分の1
  12. エクストラヴァージンオリーブオイル 大さじ3

作り方

  1. 1

    バナメイえびの背中を開き、ワタを取ります。白ワインをふりかけておきます。

  2. 2

    フライパンにオイルをひき、8mmいちょう切りにしたれんこんを炒め始める。

  3. 3

    れんこんに透明感が出てきたら、千切りにしたパプリカとしめじ、塩、こしょうを入れよく炒める。

  4. 4

    3分位炒めたら、えびを白ワインごと加えて炒める。アルコールがとんだら、水を加えよく混ぜる。

  5. 5

    ガーリックパウダーを加えて混ぜ、マヨネーズとディル(緑色のハーブ)も加えてよく混ぜ、お好みで塩こしょう追加して炒める。

  6. 6

    マヨネーズが水分と乳化(水と油がよく混ざり合いなじむこと)し、えびやれんこんが程よくこんがりしたら、できあがり~!

  7. 7

    カテゴリ入りできました。ありがとうございます!
    2011~13年はれんこん食べなかったのですが復活。やっぱり好きです♡

  8. 8

    2015年10月から、親子で根菜ブームです。きんぴらレシピもよろしければお試しください。

コツ・ポイント

今回は、背わた処理済みのサラダ用バナメイえびを使いました~。楽ちんでオススメです(^o^)。
カリカリにしたえびのシッポを食べるのが好きです。エビフライのしっぽも食べる派です。

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レシピ作者

ざりがにサラダ
ざりがにサラダ @cook_40105608
に公開
Cajun crawfish salad、煮たトマト、ブロッコリー、パウンドケーキ、グリーク・ヨーグルト、チョコレートや辛い料理が好みのガサツなおばちゃんです。よろしくお願いします♪cookpadカレー部 №30。ずっとPC版を利用しています。2020年3月以降は更に手抜き生活してます。twitter, Instagram, facebookは一切利用しておりません。
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