とりそぼろwith白滝

ぺんタ
ぺんタ @cook_40175650

備蓄のとりそぼろ缶をより美味しくアレンジ♪
このレシピの生い立ち
備蓄のとりそぼろ缶が、余っていて美味しく食べたかったので。

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材料

4人分
  1. 白滝 1袋(230g)
  2. 3g
  3. とりそぼろ缶 1缶(70g)
  4. 醤油 5gくらい
  5. 白いりごま 3gくらい

作り方

  1. 1

    白滝を食べやすい大きさにカット

  2. 2

    鍋に油と白滝をいれ、中火にして30秒程度炒める。

  3. 3

    白滝の水気が減ってきたら、とりそぼろ缶を入れる

  4. 4

    醤油と白いりごまを加え、10秒くらい炒める

コツ・ポイント

白滝とごま油を炒めるとき、油が跳ねやすいのでヤケドに注意してください。

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レシピ作者

ぺんタ
ぺんタ @cook_40175650
に公開
北海道に住んでいる栄養士です。病院に勤めて献立を作ったりしていますが、料理はまだまだの腕前なので、皆様のレシピを参考に上達していきたいと思います!!よろしくお願いします!
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