簡単〜さわらの香味焼き☆山椒風味!

もえちゃんはは
もえちゃんはは @moehaha

パサつきがちなサワラ焼くのは難しいですよね〜
オリーブ油と山椒に漬け込んでジューシーに仕上げます!
このレシピの生い立ち
我が家の定番メニューです

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材料

  1. サワラ切り身 4切れ
  2. 山椒の粉または実山椒 小さじ1くらい
  3. 醤油 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. オリーブ 大さじ2
  6. サワラの切り身は大きさが様々ですので醤油の量は加減して下さい

作り方

  1. 1

    サワラの切り身、醤油、みりん、オリーブ油、山椒の粉かあれば実山椒でもOK。全てポリ袋に入れます

  2. 2

    モミモミして1時間以上置く

  3. 3

    グリルにアルミホイルを敷き皮目を上にして並べます。最初5分やや弱火で焼き

  4. 4

    残りは様子を見ながら焦がさないようにこんがり焼き色がつくまで焼きます

  5. 5

    お皿にのせたら完成です!

  6. 6

    2019年5月2日山椒の人気検索でトップ10入りしました☆

  7. 7

    2021年5月、オリーブ油の量を増やしました。ご了承下さい

コツ・ポイント

オリーブオイルでしっとり
山椒で爽やかな風味になります

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もえちゃんはは
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