トロ~リ、濃厚★トロピカルスムージー

ふれりん
ふれりん @cook_40052099

バナナ、アボカド、マンゴー、キウイ。トロピカルフルーツにロメインレタスを入れて、トロ~リ濃厚なスムージーを作りました!
このレシピの生い立ち
トロピカルなフルーツがたくさん出回ってきたので。旬のフルーツで作るスムージーは、身体に良いはず!

トロ~リ、濃厚★トロピカルスムージー

バナナ、アボカド、マンゴー、キウイ。トロピカルフルーツにロメインレタスを入れて、トロ~リ濃厚なスムージーを作りました!
このレシピの生い立ち
トロピカルなフルーツがたくさん出回ってきたので。旬のフルーツで作るスムージーは、身体に良いはず!

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材料

2人分
  1. バナナ 1本
  2. アボカド 1/2個
  3. マンゴー 1/3個
  4. キウイフルーツ 1個
  5. ロメインレタス 3枚
  6. ヨーグルト 大さじ4
  7. 豆乳または牛乳 100cc
  8. 100cc

作り方

  1. 1

    バナナ、アボカド、マンゴー、キウイフルーツは、皮をむいて適当な大きさに切る。

  2. 2

    材料全てミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。できあがり(*^^)v

コツ・ポイント

濃厚なフルーツばかりなので、水分が少なくて混ざりにくいかも。その場合は、様子を見ながら、少しずつ水を足して調節してくださいね(^_-)-☆

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ふれりん
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お菓子づくりが好き、イタリアンが好き。でも、おかずつくるのは簡単なのが好き!皆さんのレシピを参考に、いろいろ作っていきたいです。
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