超簡単★エコな厚揚げのチリマヨチーズ焼

りょうびん's cooksnap of when they made 超簡単★エコな厚揚げのチリマヨチーズ焼.
スタバLOVE's cooksnap of when they made 超簡単★エコな厚揚げのチリマヨチーズ焼.
さとみりん's cooksnap of when they made 超簡単★エコな厚揚げのチリマヨチーズ焼.
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u_mi_n @cook_40095421

チリトーストもいーけど厚揚げならヘルシー＆おかずになるよ♪材料もおうちにあるものでOK♪蒟蒻と厚揚げでダイエット!?
このレシピの生い立ち
チリトーストのレシピをアレンジ♪たこ焼きのチリマヨにも少し似てるかな♪

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材料

2人分
  1. 厚揚げ ２個
  2. 玉ねぎ(または長ねぎ) １個
  3. 蒟蒻(またはちくわ) 1/2個
  4. チリソース、マヨネーズ ひとまわし
  5. チーズ 適量
  6. 味の素(又は塩胡椒) 適量
  7. パセリ あれば適量

作り方

  1. 1

    厚揚げ１枚を６等分、玉ねぎはスライス、蒟蒻は２㎝角に切る

  2. 2

    グラタン皿などに厚揚げ、玉ねぎ、蒟蒻を順にのせチリソースとマヨネーズをまわしかける。レンジで普通にあたため。

  3. 3

    チーズと味の素をかけオーブントースターで５分程焼いてチーズに焼きめをつけて完成♪

  4. 4

    あれば彩りにパセリをのせる♪たこ焼き風にするなら鰹節や紅しょうがのトッピングも合うよ～♪

  5. 5

    2013/6/7よしゴングスさんに作っていただきました♪

  6. 6

    2013/6/26さとみりんさんに作っていただきました♪

  7. 7

    2013/8/29スタバLOVEさんが卵をプラスして作ってくださいました♪レポ感謝です～

  8. 8

    2014/12/9りょうびんさんに作っていただきました♪

コツ・ポイント

焼き目で見た目も味も超～up !!マヨネーズは多目が美味しいですが
かさが高くて焦げる場合はアルミホイルをのせてください

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レシピ作者

u_mi_n
u_mi_n @cook_40095421
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簡単速いうまいエコがモットー♪(^o^)
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