簡単!ごま油でやみつききゅうり

なむい
なむい @cook_40096010

ごま油と塩でシンプルだけどやみつききゅうり!超簡単に副菜ができます。糖質制限中のおやつにもポリポリ!
このレシピの生い立ち
きゅうりを収穫したので。

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材料

  1. きゅうり 2本
  2. 小さじ1
  3. 顆粒鶏ガラスープ(なくても) 小さじ1
  4. ごま 大さじ1
  5. お好みで、すりおろし生姜 少々
  6. 白ごま 少々

作り方

  1. 1

    きゅうりを乱切りにし、全ての調味料とともに袋に入れてもみもみ

  2. 2

    数時間おいて味がなじんだら完成!ごまをパラリとかけていただきます。

コツ・ポイント

お好みでしょうがやにんにくを入れてみてください。
間食にも、糖質たっぷりな甘いものよりおいしくヘルシーな野菜を食べると健康的!ごま油のコクがあるので物足りなさもありません。

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レシピ作者

なむい
なむい @cook_40096010
に公開
つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
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