鮭と山芋のドリア

山芋は皮をむき、すりおろして、めんつゆと混ぜておいてください。

玉ねぎ、人参はみじん切りでオクラは小口切りにして下さい。

塩鮭は焼いて骨を外し、荒くほぐして下さい

ブロッコリーは小房にわけ、レンジで1分半位チン♪
（レンジや量によって時間は違ってきます）

オリーブオイルを引いたフライパンで【2】を炒めてください。

野菜に火が通ったらご飯投入。全体を混ぜてください

コショウで味付け。塩鮭を使っているので塩は要らないかな？と思いますがお好みで。

グラタン皿に【5】→【1】→【3】→チーズの順に乗せ、トースターでチーズに良い感じの焼き色が付くまで焼いて完成です。