鶏トマトのカレー炒め

N西さん
N西さん @cook_40082349

トマトと鶏肉をカレー粉で炒めてみました。
意外とさっぱりしていて、食べやすいです。
このレシピの生い立ち
トマトの入ったカレーが好きなので、炒め物にも応用できないかと作ってみました。

鶏トマトのカレー炒め

トマトと鶏肉をカレー粉で炒めてみました。
意外とさっぱりしていて、食べやすいです。
このレシピの生い立ち
トマトの入ったカレーが好きなので、炒め物にも応用できないかと作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏ムネ肉 2分の1枚
  2. トマト 中2個
  3. ピーマン 2個
  4. エリンギ 1株
  5. 生姜 1かけ
  6. A 酒 大さじ1
  7. A 醤油 小さじ2
  8. A オイスターソース 小さじ2分の1
  9. A カレー粉 大さじ1
  10. 塩・コショウ 少々
  11. サラダ油 小さじ1
  12. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉はそぎ切りにして、分量外の酒・醤油小さじ1をもみこんで下味をつけます。
    トマトはヘタを落として8等分にします。

  2. 2

    ピーマンは乱切り、エリンギは石突を取って手で裂きます。
    生姜はみじん切りにします。

  3. 3

    鶏肉の水けを取り片栗粉をまぶします。
    フライパンに油を入れ、生姜を弱火で香りがたつまで熱します。

  4. 4

    火を強火にし、鶏肉を入れます。表面の色が変わったら水大さじ1を入れ、1分蒸し焼きにします。

  5. 5

    エリンギ、ピーマンの順に加えて炒め、火が通ったらAを、混ぜて加えます。
    全体にさっとなじませたらトマトを入れます。

  6. 6

    トマトの形が崩れない程度に混ぜたら塩コショウを振り、火からおろします。

コツ・ポイント

トマトが型崩れしないよう手早く炒めてください。
好みで粉チーズを振っても可。

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