簡単!失敗なし!かぼちゃの煮物

佐藤青果店
佐藤青果店 @cook_40172646

冬至の日にぴったり!失敗なしの簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
八百屋さんのお野菜たっぷりレシピです。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/3カット
  2. こんにゃく 1枚
  3. 300cc
  4. みりん 大さじ6
  5. 麺つゆ 大さじ3

作り方

  1. 1

    使う食材は、かぼちゃとこんにゃく。

  2. 2

    かぼちゃの種を取り除くのは、カレースプーンがちょうどいいです。

  3. 3

    こんにゃくは、1センチ〜1.5センチ幅にカットします。

  4. 4

    次に、こんにゃくの断面の真ん中に、包丁の先端だけを使って、2〜3センチの切り込みを入れます。

  5. 5

    こんにゃくの片側だけ一回転させて、ねじりこんにゃくにします。

  6. 6

    かぼちゃは3×5センチ角くらいの大きさにカットします。

  7. 7

    かぼちゃの皮と角をそぎ落とします。煮くずれ防止にもなりますが、かぼちゃの皮って、あんまり美味しくないから、、、

  8. 8

    お鍋にこんにゃくを敷きつめます。

  9. 9

    敷きつめたこんにゃくの上に、皮面を下にして、かぼちゃを重ならないように入れます。ここ、ポイント!

  10. 10

    水をかぼちゃの半分まで浸るくらい入れて、みりんを回し入れ、お鍋より小さい落とし蓋をしてから、火にかけます。中火で約20分

  11. 11

    灰汁が出てくるので、軽く取ります。
    あんまり真剣になると、かぼちゃが崩れてしまいます。

  12. 12

    かぼちゃに火が通って、色が変わったところで麺つゆを回し入れ、落とし蓋をして3分煮ます。

  13. 13

    そのまま火を止めて、20分ほど放置。この間に、かぼちゃとこんにゃくにしっかり味が染み込みます。
    できあがり!

コツ・ポイント

煮るときには必ず落とし蓋をすること。アルミホイルで代用すると、灰汁も一緒に取れて便利!

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レシピ作者

佐藤青果店
佐藤青果店 @cook_40172646
に公開
世田谷区三軒茶屋の茶沢通りにある青果店です。鋭い目利きで厳選した、新鮮なお野菜や果物を取り揃えています。その他にも、オリジナル商品や、無農薬・無肥料の自然農法で健康に育ったお野菜も取扱っています。https://www.maru5yasai.shop/
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