最速のわかめの酢の物
嬉野ダイバー @cook_40054652
手軽に食物繊維を摂取できます(..)
乾燥わかめは旅行時などの携帯に便利です。
このレシピの生い立ち
ダイビングの食事は低残渣食が多いです。
間違いではないのですが、便秘になりガスがたまると腸のトラブル発生につながります。
自分に合った量の食物繊維を摂り、体調管理する事はダイバーには大切です。
アプリでひらく作り方
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材料です。
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- 2
チャック付が便利です。
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- 3
カップにIN
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- 4
水IN
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- 5
５分WAIT
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- 6
水洗い
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- 7
IN
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- 8
ぽんずIN
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- 9
すりごまIN
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- 10
歓声(..)
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コツ・ポイント
わかめと旭ポンズとすりごまのトリオは、マンタの大群級の美味さです。
リアクション
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