ガパオライス 本格タイ風挽肉とバジルご飯

liqueur☆
liqueur☆ @meux

本格的なタイ料理の定番料理、ガパオライスをです。
このレシピの生い立ち
タイ料理の定番、ガパオライスを日本で簡単に手に入る材料で、本場の味に近づけて作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏挽肉 200g
  2. パプリカ 1/2個
  3. たまねぎ 1/2個
  4. おろしにんにく 大さじ1
  5. スイートバジル 10枚程度
  6. ☆ナンプラー 大さじ1
  7. ☆オイスターソース 大さじ1
  8. ☆砂糖 大さじ1/2
  9. ☆赤唐辛子(輪切り) 大さじ1
  10. 2個
  11. サラダオイル 大さじ2
  12. ご飯 2膳

作り方

  1. 1

    たまねぎをみじん切りにします。

  2. 2

    パプリカは5mm角にカットします。

  3. 3

    バジルは枝から葉を外します。
    飾り用に2~3枚選り分けておきます。

  4. 4

    フライパンにオイルをひき、卵を割り入れて目玉焼きを作ります。
    縁がカリッと揚がるように焼きます。

  5. 5

    フライパンに、おろしにんにく、たまねぎ、鶏挽肉を入れて炒め、軽く火が通ったらパプリカを加えて更に炒めます。

  6. 6

    手順5に☆を入れて一煮立ちさせ、火を止める前にバジルを加え、混ぜ合わせます。

  7. 7

    お皿にご飯を盛り付け、その上に手順6と手順4の目玉焼きを乗せ、飾り用のバジルを添えて完成です。

  8. 8

    人気検索でトップ10に入りました☆
    2017/1/10

コツ・ポイント

タイではホーリーバジルを使いますが、日本で手に入りやすいスイートバジルで代用しました。ホーリーバジルが手に入るようであれば、ホーリーバジルを使った方がより本格的になります。

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レシピ作者

liqueur☆
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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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