朝ご飯にもツユダクそぼろ御飯
コアベア @cook_40131328
挽肉に卵をコーティングするから、味が染みていて美味しいです。おからパウダーを入れるから、少量でお腹も膨れてダイエットにも
このレシピの生い立ち
卵嫌いの子どもにバレないで卵を食べさせたくて作りました。
朝ご飯にもツユダクそぼろ御飯
挽肉に卵をコーティングするから、味が染みていて美味しいです。おからパウダーを入れるから、少量でお腹も膨れてダイエットにも
このレシピの生い立ち
卵嫌いの子どもにバレないで卵を食べさせたくて作りました。
作り方
- 1
フライパンに油をひき、挽肉を炒める。
- 2
卵を入れて挽肉と和える。
- 3
インゲンを入れて炒める。
- 4
調味料、砂糖・酒・醤油を入れる。
- 5
おからパウダーがある人は、ここで入れて下さい。
- 6
ゴマをふりかけて出来上がり^ - ^
- 7
レシピID 18476695
冷凍インゲン
コツ・ポイント
特になし
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