弁当♪魚ニソとほうれん草のチーズのり巻き

emily74
emily74 @cook_40037671

お弁当のおかずに、かわいい海苔巻きです。ほうれん草とチーズで栄養up♪衣をつけて、揚げても美味です。

このレシピの生い立ち
魚ニソフライの残りで作ってみたら、おいしかったので。

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材料

4個分
  1. 魚肉ソーセージ 1/2本
  2. ほうれん草 1~2株
  3. スライスチーズ 1枚
  4. 海苔 スライスチーズよりひと回り大きめ

作り方

  1. 1

    材料はこれだけ♪

  2. 2

    ほうれん草は、ラップに包んでレンジで1分~1分半加熱し、水分を絞る。5㎝ぐらいの長さに切る。

  3. 3

    スライスチーズを4等分する。(十字に切る。)

  4. 4

    魚肉ソーセージは、縦に、4~8等分する。

  5. 5

    海苔の上に、スライスチーズを置き、ほうれん草と魚肉ソーセージをのせて、ぐるぐる巻きに♪

  6. 6

    巻き終わりに、少し水をつけて海苔を付ける。(巻き終わりがチーズでくっついていれば、そのままでOK)

  7. 7

    6を二等分したら、できあがり♪

  8. 8

    衣をつけて、フライにしてもおいしいです。

コツ・ポイント

ほうれん草を食べた♪魚肉ソーセージフライレシピID :18543248  で残った材料をアレンジしました。

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レシピ作者

emily74
emily74 @cook_40037671
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子どもが小さい頃、好評だったレシピをご紹介しています。レシピの詳しいエピソードや育児のコツについて、ブログを書いています。よかったら、こちらも見に来てくださいね。 http://h21929.blog71.fc2.com
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