ダブル胡麻の鶏ムネ肉フライ

AImyme
AImyme @cook_40052334

マスタードがナイ・・和がらしいれちゃえ!!って勢いで作りました。ツーン感はほとんどありません(#^.^#)
このレシピの生い立ち
胡麻が大好きなので作りました。

ダブル胡麻の鶏ムネ肉フライ

マスタードがナイ・・和がらしいれちゃえ!!って勢いで作りました。ツーン感はほとんどありません(#^.^#)
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胡麻が大好きなので作りました。

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材料

4人分
  1. 鶏ムネ肉 400g
  2. 胡麻ドレッシング 適量
  3. 練りがらし 2~6cm
  4. パン粉 適量
  5. 白胡麻 適量
  6. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉はひと口大の削ぎ切りにします。

  2. 2

    市販の胡麻ドレッシングと和がらしを混ぜ合わせておく。

  3. 3

    2のタレを鶏肉にかけ40分~1時間漬け込む。

  4. 4

    パン粉に白胡麻を混ぜ合わせる。

  5. 5

    3の鶏肉に4の衣を付けてフライパンに多目にいれたオリーブオイルできつね色になるまで焼き揚げる。

  6. 6

    よく油をきって完成です。

コツ・ポイント

和がらしは調整してね!!

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AImyme
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今年はどんな年にしてどんな風に過ごしてどんな私になるのかな。。(笑)時間の流れに慌てる日もあるけど、毎日を大切に、相変わらず笑えたらいいな♡今年もよろしくお願いします。
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