トマトとしいたけのピリ辛味噌スープ´ω`
あこびちの養生日和 @cook_akobichi
体全体がむくみ、重くなってきたので、水分排出の良い「トマト・味噌」を使って、デトックス味噌汁を作りました(｡･ω･｡)ｖ
このレシピの生い立ち
水分を摂っている割にはトイレに行かず・・・手がむくみ、体もだんだん重くなってきたので、水分排出の良い「トマト・味噌」を使って、デトックス味噌汁を作りました♬そのせいか、夜はしっかり水分の排出が出来ましたv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
トマトとしいたけのピリ辛味噌スープ´ω`
体全体がむくみ、重くなってきたので、水分排出の良い「トマト・味噌」を使って、デトックス味噌汁を作りました(｡･ω･｡)ｖ
このレシピの生い立ち
水分を摂っている割にはトイレに行かず・・・手がむくみ、体もだんだん重くなってきたので、水分排出の良い「トマト・味噌」を使って、デトックス味噌汁を作りました♬そのせいか、夜はしっかり水分の排出が出来ましたv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
作り方
- 1
トマト・しいたけを食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋に水・しいたけを入れ火をつける。
- 3
沸騰したら、★味噌・顆粒だし・トマト・辛味・しょうがをいれる。
（*味噌は少なめに！！！) - 4
出来上がり
+｡:.ﾟヽ(*´ω`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ -
コツ・ポイント
お味噌は少なめに・・・。少し辛めにすると、辛味とトマトの酸味がマッチしておいしいです
o((*･ω･*))oﾜｵｫ~♪♪♪
トマトは最後に入れると形が崩れずに見た目にもキレイです♬
薬味みそがない場合は、（★がない）場合の食材を使って下さい
✿「漢方養生指導士初級」取得未病(検査で異常は無いが調子が悪い)を治し、四季の変化・体質・体調に合わせて、より健康で美しく過ごせるように、漢方基礎理論の知識を身につけました✿「生活習慣病予防プランナー」取得 *────────────────────*□ 家族が入院治療時の《薬•手術の後遺症》の影響で【腎機能が弱る】…現状維持の為、腎臓に良いレシピを考案中…□ 高齢の両親の為に…少ない量でも栄養価の高いレシピを考案中…□ 家族の入院で、看病する側の健康についても深く考えるようになりました🍚食べ物から家族の体の不調を優しくコントロール出来るようなレシピを考えていきたいと思っています
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
ラー油で丸々トマトのピリ辛★ミソスープ ラー油で丸々トマトのピリ辛★ミソスープ
Yahoo掲載♡トマトを食べる！みそ汁です。ちょっと辛くて、味はさっぱりめ。とっても簡単朝食にも、美肌レシピ：）
-
免疫力UP★味噌トマトde健康スープ 免疫力UP★味噌トマトde健康スープ
大豆にきのこお野菜いっぱい鶏ささみ！カラダにいいものいっぱい入れてお味噌汁＋トマトスープ＝毎日食べたい味噌トマスープ♡
-
トマトと卵とわかめのデトックススープ トマトと卵とわかめのデトックススープ
体の中の余分な水分を排出させるトマトとわかめ。エネルギーと血の巡りを良くする長ネギ•ニンニクを加えたデトックススープです
-
-
洋風♪トマトでサッパリ味噌すーぷ 洋風♪トマトでサッパリ味噌すーぷ
トマトの酸味と味噌が合う！トマト&キャベツをオリーブオイルで炒めて、いつもの味噌汁を野菜たっぷり洋風に仕上げます･.*
-
じゃがいもと椎茸のにんにく味噌スープ じゃがいもと椎茸のにんにく味噌スープ
にんにく風味の味噌スープです。豚肉の茹で汁で作りました！特にだし調味料は使っておりません。天然塩を入れてミネラル摂取！天然塩をお持ちでない方は、お味噌で塩加減を調節なさって下さいね。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18591353
