いろいろ野菜のナムル

che
che @cook_40022582

ナムル風にいろんなお野菜を和えました
このレシピの生い立ち
焼肉の付け合せの一品に。

いろいろ野菜のナムル

ナムル風にいろんなお野菜を和えました
このレシピの生い立ち
焼肉の付け合せの一品に。

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材料

4人分
  1. ホウレンソウ 1把
  2. 人参 1/2本
  3. 生キクラゲ 3個
  4. もやし 1/2袋
  5. 白ごま 大2
  6. ★塩 小1/2
  7. ★鶏がらスープの素(顆粒) 小1
  8. ★酢 小1
  9. 白胡麻 大1
  10. 塩(茹で用) 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに★を混ぜておく。

  2. 2

    もやしのヒゲ根をとる。小鍋にもやしとひたひたの水、塩少々を入れ、火にかける。沸騰したらザルに明ける。

  3. 3

    ホウレンソウをさっと茹でて水にとる。水気を絞って3cm長さに切る。

  4. 4

    人参と生キクラゲを3cm長さの千切りに切り、さっと塩茹でして水気を切る。

  5. 5

    2~4の茹でた野菜をすべて、ボウルの★で和える。そのまま冷やしてできあがり。

コツ・ポイント

私は網杓子を使って、お湯を使い回して茹でています。しっかり水切りすることと、ホウレンソウ以外は、少し温かいうちに★と混ぜて下さい。コチュジャンを加えて辛くしてもOK。

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che
che @cook_40022582
に公開
見に来てくださって、どうもありがとうございます。日々のお惣菜をメモ代わりに残しているので、地味な野菜料理が多いです。なにかの参考にしていただけたら嬉しいです。本と音楽と映画とおいしいものがないと生きていけない私(・・と思っていたけど、今は何よりも夫が大事!)。ゆるゆるとCookを続けています。
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