南瓜とパプリカ・さつま芋の揚げ浸し

るなまりー
るなまりー @cook_40046664

こんなに暑い日はビタミンカラーのお野菜をあっさりと食べましょう(^u^)
このレシピの生い立ち
今日みたいに暑い日は、ビタミン野菜をあっさりと食べたい!

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材料

  1. 南瓜 1/4個
  2. パプリカ(赤・黄) 各1個
  3. さつま芋 1個
  4. めんつゆ(2倍) 100cc
  5. ☆お酢 大さじ2
  6. おろし生姜 適量

作り方

  1. 1

    南瓜・さつま芋は1cm幅位に切り、パプリカは縦6等分に切る。

  2. 2

    1を油で素揚げする(パプリカは網焼きしました) ☆を混ぜ合わせる。

  3. 3

    野菜を綺麗に並べて☆の合わせつゆを上から回しかけて、冷蔵庫で冷やして食べる。

  4. 4

コツ・ポイント

南瓜とさつま芋は皮が固いので揚げたほうが美味しいけど、パプリカは網焼きの方が美味しいとおもいます。写真は麺つゆが足りなくて半量で作ったから少なすぎでした。

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レシピ作者

るなまりー
るなまりー @cook_40046664
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★わが家は家族そろって大の猫好き♡現在ニャン7匹+犬のヨーキー1匹と同居中。成人した娘2人★好きな物はパン・スイーツ・野菜料理 ♪   ★苦手な物は肉類全般と油がのった魚・・   *:・゜*:・゜*:・゜  ★毎日がお誕生日の会  副会長 ♪会員募集中 ★猫バカの会 NO,38 ★九州連合 NO24  ★ワンコ同好会NO18  福岡在住です♪
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