簡単黒ゴマのお汁粉スイーツ

中国映画を見ていて美味しそうだったのです(^.^)

「芝麻」って、ゴマなんです！白ゴマと黒ゴマを混ぜたから、グレーになりました。普通は黒ゴマしか使用してないので、黒になります。薬膳によっては、便秘に効くそうだ。そして、よく食べると髪の色は黒になるそうだ。

鏡開きにお汁粉を炊くのは大変なので、黒ごまパウダーを使って簡単に作ってみました！

甘酒に黒胡麻ときなこを合わせた胡麻団子のようなおしるこ☆

電子レンジで簡単にすあまが出来て、黒ゴマの香りがほんのり美味しい^ ^

どこかで食べたことのある、もっちり黒ゴマスティックパンを作ってみました。

栄養価たっぷりの黒ごまを使ったカンタンおスイーツです！香り豊かな黒ごまが、より一層美味しく彩ります☆

材料は４つだけ。本当に簡単で美味しいので、お試し下さい！！

材料を切って合わせダレをかけて火を通すだけの簡単料理☆ポンズは苦手なので味噌味で★

体にイイ黒ごまをお子様にも食べやすくしてあります。すっごく美味しいのに材料はたったこれだけ！

豆乳＋黒ゴマでキレイの味方なデザートです♪

材料を混ぜて、フライパン（または鍋）で火を通すだけ。簡単に作れます。

栄養価たっぷりのごまを使ったカンタンお料理です！香り豊かなごまが、より一層美味しく彩ります☆

家にある材料で簡単に作りました！型は、卵豆腐を作る型を使いました牛乳パックもオススメです！

最初は、豆乳豆乳して、ん？美味しいかな？と不安になりますが、蜂蜜と黒砂糖でまろやか〜病み付きになりますよ♡

材料からいって似非です。混ぜるだけ火を通すだけなので簡単です。

体に良い黒ゴマと、振るわなくて良い米粉(ああ、なんて私向けなの）を使って簡単に出来るおやつです。

黒胡麻は、老化防止や肝機能の改善、悪玉コレステロールを低下させ動脈硬化を防ぐなどの効果がある為、なるべく摂取したいけど難しいですよね。目安として、毎日大さじ1～2杯（約10～20g）のごまを食べると良い様なので、クッキーで美味しく頂きましょう♪

火を通す前に成形するので、手やボウルのねちねちも、そこらじゅう片栗粉だらけもなし。写真はよもぎ入り♪

上新粉と薄力粉で作るショートブレッド♪黒ゴマ入り♪

黒胡麻パウダーを入れて米粉で作った真っ黒なパンにみんなびっくり。食べたらもちもち

バナナを切って、材料を全て合わせて揚げるだけ！簡単で美味しい揚げバナナは、おやつやパーティーでも★

黒ゴマの香りが豊かな上新粉を使ったクッキーです♪

米粉で作る黒ごまスイーツレシピです。 材料もシンプルで簡単に作れますので、是非一度お試しください♪

黒ゴマがたくさん摂れて、体も温まるおしるこです。練りゴマがなくても作れます。おいしく食べて、貧血防止、美肌効果に期待☆

炒めたキノコとアスパラに生クリームを合わせて、かるく火を通すだけ！

カリカリのかりんとうが混ぜて揚げるだけで手軽に出来ます！素朴な味が好きな方は砂糖を絡めずに食べても美味しいですよ！

今が旬のかぼちゃ～！色々作ってもやっぱり一度は天ぷらに。上新粉を加えたらサクサクになりました。黒ごまの風味が効いてます！

ネギにじっくり火を通すとトロッとして美味しいです٩(●˙▿˙●)۶

材料を混ぜて焼くだけ！10分で作れる簡単おやつ！失敗もなく、腹持ちの良い和風のパンケーキです。