簡単☆牛肉の豆乳クリーム煮☆

カツオちゃん
カツオちゃん @cook_40172994

10分でできる!!
フライパン1つで簡単に♪
バター牛乳なしでできるヘルシーなクリーム煮です!
このレシピの生い立ち
娘に乳アレルギーがあるため、乳製品なしでできるクリーム煮を作りました。
オリーブオイル→バター、豆乳→牛乳でももちろんおいしくできます♪

簡単☆牛肉の豆乳クリーム煮☆

10分でできる!!
フライパン1つで簡単に♪
バター牛乳なしでできるヘルシーなクリーム煮です!
このレシピの生い立ち
娘に乳アレルギーがあるため、乳製品なしでできるクリーム煮を作りました。
オリーブオイル→バター、豆乳→牛乳でももちろんおいしくできます♪

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材料

  1. A:牛薄切り肉 150
  2. A:玉ねぎ 1個
  3. A:しめじ 1個
  4. 豆乳 400ml
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. 小麦粉 大さじ2
  7. コンソメ 1個
  8. 塩こしょう 少量

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れ、
    Aを炒める

  2. 2

    お肉に火が通ったら、小麦粉を入れ少し炒める

  3. 3

    冷たい豆乳を一気に入れ、トロミが出るまで煮込む

  4. 4

    コンソメ、塩こしょうで味付けし完成♪

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カツオちゃん
カツオちゃん @cook_40172994
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2人の子育て中!簡単レシピ探してます♪卵&乳製品アレルギーの子どもがいるため、アレルギー対応レシピを特に探してます♪
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