サンマの蒲焼丼

ゆーかん
ゆーかん @cook_40123925

さんまのかば焼きは脂が乗っていて子供たちが大好きです。
このレシピの生い立ち
子供達は、さんまが大好きですが、骨が少しでもあると嫌がります。冷凍の骨なしさんまは、開きになっているので、簡単なかば焼きにしてしまいます。

サンマの蒲焼丼

さんまのかば焼きは脂が乗っていて子供たちが大好きです。
このレシピの生い立ち
子供達は、さんまが大好きですが、骨が少しでもあると嫌がります。冷凍の骨なしさんまは、開きになっているので、簡単なかば焼きにしてしまいます。

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材料

  1. 秋刀魚(3匹分) 開き6枚
  2. 小麦粉(薄力粉) 適量
  3. ★醤油 大さじ2
  4. ★みりん 大さじ1
  5. ★日本酒 大さじ1
  6. ★砂糖 大さじ1
  7. ★水 大さじ1

作り方

  1. 1

    子供が食べやすいように冷凍の骨なしのさんまの開きです。自分で開きに出来る方は、生を買ってくださいね。

  2. 2

    さんまに小麦粉を両面にまぶします。油を適量入れフライパンで両面焼きます。いい色に焼けてきたら、★の調味料を投入します

  3. 3

    煮詰めながら、絡めてください。ご飯にさんまを乗せて、たれをかけたらで出来上がり♪

コツ・ポイント

大人は、山椒をかけて頂きます。

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ゆーかん
ゆーかん @cook_40123925
に公開
3歳の男の子と8歳の女の子のママです。お菓子をつくったりお料理が大好きです。子供が喜んで食べてくれそうなレシピを考えたり、クックパッドで検索する毎日です♪是非、食べてみてつくれぽしてもらえるとうれしいです(^v^)
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