【使いきり】にんじんの皮入りだし巻き卵

消費者庁 @caa_nofoodloss
にんじんの皮入りで食感も楽しめる使いきりレシピ
このレシピの生い立ち
広島市は、食品ロス削減の取組の一つとして、広島文教女子大学の学生に依頼し、「若者が若者へ向けたエコクッキングレシピ『無駄なく!お手軽!エコクッキング!!!』」を作成しました。本レシピは、同大学の廣瀬桃子さんが考案しました。
作り方
- 1
にんじんの皮をみじん切りにする。
- 2
卵を溶き、だし汁、A、にんじんの皮を入れて混ぜる。
- 3
卵焼き用フライパンにサラダ油を馴染ませ、2の1/3量を入れ、半熟程度に焼く。
- 4
フライパンの奥側から手前に、3の卵焼きを巻く。
- 5
鍋の奥側に、サラダ油を再度馴染ませ、4でフライパンの手前に巻いた卵焼きを奥側へ移す。
- 6
フライパンの手前にもサラダ油を馴染ませ、3~5を2回繰り返す。
- 7
出来上がった卵焼きは、まな板等に移し均等に切り分け、皿に盛り付けたら出来上がり。
コツ・ポイント
にんじんの皮を具材として使用することで、食感も楽しめます。だし汁は、顆粒タイプやパックタイプを使用して簡単に作ることができます。
にんじんの皮は、冷凍保存しておき、たまったら調理することで、簡単に1品メニューが増えます。
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