グリーンスムージー
横浜市 @city_of_yokohama
忙しい朝にスピード朝食。早起きが苦手な方も、スムージーでしゃきっと元気な朝を迎えませんか？
このレシピの生い立ち
このレシピは、未来の管理栄養士を目指す鎌倉女子大学の管理栄養学科の学生５人が、戸塚区福祉保健センターで学外実習を行った際に「おすすめの朝食レシピ」として考えたものです。
グリーンスムージー
忙しい朝にスピード朝食。早起きが苦手な方も、スムージーでしゃきっと元気な朝を迎えませんか？
このレシピの生い立ち
このレシピは、未来の管理栄養士を目指す鎌倉女子大学の管理栄養学科の学生５人が、戸塚区福祉保健センターで学外実習を行った際に「おすすめの朝食レシピ」として考えたものです。
作り方
- 1
バナナ、ほうれん草をざく切りにする。
- 2
容器にバナナ、プルーン、ほうれん草の順に入れ、水を加えてハンディブレンダーでかく拌する。
コツ・ポイント
冷たいのがお好みであれば、水の代わりに氷を使うとヒンヤリします。ほうれん草は小松菜に変えてもOK。
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