暑い日は冷しゃぶサラダ風
幸せまちこ @siawase50machiko
暑くて食欲ないからさっぱりサラダ風
野菜やたんぱく質たっぷり
このレシピの生い立ち
2015年7月
暑くて食欲がない家族
冷蔵庫にあるものでさっぱりして簡単なものを
暑い日は冷しゃぶサラダ風
暑くて食欲ないからさっぱりサラダ風
野菜やたんぱく質たっぷり
このレシピの生い立ち
2015年7月
暑くて食欲がない家族
冷蔵庫にあるものでさっぱりして簡単なものを
作り方
- 1
野菜は食べやすい大きさにカット
-
- 2
玉ねぎはスライサーを遣うとラクラク！
味みて辛かったたら水にさらしておく -
- 3
長芋はサイコロカットして水にさらす
-
- 4
葉っぱ類を敷き
スライス玉ねぎをのせて
パプリカときゅうりをちらし
さっと湯がいた豚肉を乗せ、豆腐、長芋をトッピング -
- 5
刻んだ大葉をたっぷりのせる
-
- 6
ポン酢や、好みのドレッシングをかけて食べる
コツ・ポイント
●サイコロカットの長芋の食感がよい
●肉はさっと色が変わればオッケー
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