アク抜き不要♪れんこんと白菜のスープ

aigredouce
aigredouce @cook_40169172

白菜とれんこんの旨みをじっくりと引き出したスープです。ホタテ風味のスープでコクも加わりました。
このレシピの生い立ち
初めは白菜だけで作っていたのですが、ある日れんこんを加えてみたところ、旨みがアップ!れんこんからいい出しがでるようです。ホタテ風味の顆粒スープを使ってこくを出しました。

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材料

4人分
  1. 白菜 1/4個
  2. れんこん 200g
  3. a塩 小匙1/2
  4. aサラダ油 小匙1
  5. aホタテ風味スープの素 小匙1
  6. a水 大匙3
  7. 2カップ
  8. 小匙1/2~1
  9. コショウ 少々
  10. ラー油 少々

作り方

  1. 1

    白菜は葉の部分を幅5cm程度のざく切りにし、芯の固い部分は取り除き、残りを幅5cm位に切り、繊維に沿って1cm幅に切る。

  2. 2

    れんこんはピーラーで皮を剥き、7mm程度の厚さに切り、それぞれ2~4等分に切る。
    アク抜きはしなくてもよい。

  3. 3

    1、2を深さのある鍋に入れ、aを加える。蓋をして強火で5分蒸し煮にする。

  4. 4

    中火にして更に5分火を通す。水2カップを加え、弱めの中火で約10分火を通す。

  5. 5

    塩、コショウで調味する。器に盛り、好みでラー油をかけていただく。

コツ・ポイント

☆れんこんは、洗ってすぐに調理すればアク抜き不要です。
 旨みと栄養を逃さず調理できます。
☆初めに少ない水分で蒸し煮することで、野菜の旨みを閉じ込めておきます。
☆一晩おいて翌日の方が味がよく馴染んで美味しくいただけます。

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レシピ作者

aigredouce
aigredouce @cook_40169172
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自宅でお菓子教室をしています。 http://kougloflove.blog120.fc2.com/誠文堂新光社より、「バターなしでおいしい パイとタルト」が発売になりました。家の光協会より、レシピ本「もうひとつ食べたくなる軽やかな焼き菓子」を出版しました。どちらもバターなしで手軽に作れるお菓子のレシピ本です。
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