鶏肝こんにゃくのピリ辛生姜煮

N西さん @cook_40082349
鶏肝とこんにゃくを生姜・鷹の爪で煮込みました。
鉄分補給・血行促進に効果ありです。
このレシピの生い立ち
鉄分補給と冷え症改善を兼ねて、鶏肝を生姜・鷹の爪とともに煮込みました。
鶏肝こんにゃくのピリ辛生姜煮
鶏肝とこんにゃくを生姜・鷹の爪で煮込みました。
鉄分補給・血行促進に効果ありです。
このレシピの生い立ち
鉄分補給と冷え症改善を兼ねて、鶏肝を生姜・鷹の爪とともに煮込みました。
作り方
- 1
鶏肝は塩水につけて臭みをとる。
途中何度か水を変えながら30分ほどつけたら熱湯で3分ほど茹で、そぎ切りにする。 - 2
鶏肝に酒・醤油少々(分量外)を加えて下味をつけ、片栗粉をまぶす
- 3
こんにゃくは厚さを半分にして千切りにし、熱湯で2分ほど下ゆでする。
玉ねぎはくし形に切る。 - 4
フライパンに千切にした生姜と半分に割って種を取った鷹の爪を入れ、油を加えて熱する。
香りが立ってきたら鶏肝を加える。 - 5
表面に火が通ったら、こんにゃく・玉ねぎを加えてさっと加熱する。
火が通ったらAを混ぜて加える。 - 6
落とし蓋をして、弱火で15分ほど煮込む。
汁が煮詰まってきたら完成。
コツ・ポイント
油で熱するときは強火でさっと、煮る時は弱火でじっくりと熱してください。
焦げやすいので注意。
似たレシピ
-
-
こんにゃくレバー*ピリ辛にんにく炒め こんにゃくレバー*ピリ辛にんにく炒め
鶏レバーは、鉄分・ビタミン豊富!かぜ予防・美肌効果♡ こんにゃくと一緒に炒めると美味しいですよ~! ※話題入り感謝です JUNちゃン -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18641551